Wann findet der Eisbaden Workshop im fresch statt?

Der Workshop findet am Dienstag, den 17. November 2026, von 18:00 bis 20:00 Uhr statt.

Was kostet die Teilnahme am Eisbaden Workshop?

Die Teilnahme kostet 49,90 Euro pro Termin. Ein zusätzlicher Bad- oder Saunaaufenthalt ist nicht im Workshoppreis enthalten.

Was erwartet die Teilnehmenden im Workshop?

Auf dem Programm stehen Grundlagen der originalen Wim-Hof-Methode, Atemübungen, mentale Fokustechniken und das bewusste Eintauchen in den Naturbadeteich.

Wer leitet den Workshop?

Der Workshop wird von der zertifizierten Trainerin Lydia Heymann geleitet.

Wo findet der Eisbaden Workshop statt?

Veranstaltungsort ist das fresch - Freisinger Erlebnis Schwimmbad am Rabenweg 20 in 85356 Freising.

Ist der Workshop drinnen oder draußen?

Das zentrale Eisbade-Erlebnis findet im Naturbadeteich des Saunagartens und damit im Außenbereich statt.

Eisbaden Workshop fresch Freising 2026

Name: Eisbaden Workshop im fresch
Start: 2026-11-17T18:00:00+01:00
End: 2026-11-17T20:00:00+01:00
Location: fresch - Freisinger Erlebnis Schwimmbad

Kälte spüren, ruhig atmen, mentale Stärke entdecken

Am Dienstag, den 17. November 2026, wird der Naturbadeteich im Saunagarten des fresch in Freising zum Schauplatz eines außergewöhnlichen Eisbade-Workshops. Unter professioneller Anleitung erleben die Teilnehmenden, wie Atemtechnik, Konzentration und der bewusste Umgang mit Kälte zusammenwirken.

Mit der Wim-Hof-Methode ins kalte Wasser

Die zertifizierte Trainerin Lydia Heymann vermittelt in einer kleinen Gruppe die Grundlagen der originalen Wim-Hof-Methode. Fundiertes Wissen, praktische Atemübungen und mentale Fokustechniken bereiten auf das bewusste Eintauchen in den Naturbadeteich vor.

Fokus, Atmung und intensive Selbsterfahrung

Beim Eisbaden zählen eine ruhige Atmung, klare Konzentration und die richtige mentale Ausrichtung. Die Kälte fordert den Körper unmittelbar und schafft eine besondere Atmosphäre zwischen Spannung, Überwindung und neuer Energie. Statt Wettkampf gegen andere steht die persönliche Erfahrung im Mittelpunkt.

Wohltuender Abschluss mit warmem Tee

Nach dem Kälteerlebnis klingt der zweistündige Workshop bei einer Tasse warmem Tee aus. So verbindet das Event praktische Übungen, intensive Selbsterfahrung und einen ruhigen Abschluss im Wellnessambiente des fresch. Der Workshoppreis gilt pro Termin und beinhaltet keinen zusätzlichen Bad- oder Saunaaufenthalt.

Fazit: Ein außergewöhnlicher Abend für Körper und Geist

Der Eisbaden Workshop im fresch bietet eine besondere Verbindung aus Atemarbeit, mentalem Training und Naturerlebnis. Wer sich der Herausforderung der Kälte stellen und neue Impulse für Körper und Geist gewinnen möchte, erlebt in Freising einen intensiven Abend mit professioneller Begleitung.