Wann findet der Eisbaden Workshop im fresch statt?

Der Workshop findet am Dienstag, 10. November 2026, von 18:00 bis 20:00 Uhr statt.

Was kostet die Teilnahme am Eisbaden Workshop?

Die Teilnahme kostet 49,90 Euro pro Termin.

Was beinhaltet der Workshop?

Der Termin umfasst fundiertes Wissen, praktische Atem- und Fokustechniken, die professionelle Anleitung sowie ein begleitetes Eisbaderlebnis im Naturbadeteich. Zum Abschluss gibt es eine Tasse warmen Tee.

Wer leitet den Workshop?

Die zertifizierte Trainerin Lydia Heymann leitet den Workshop und vermittelt die Grundlagen der originalen Wim-Hof-Methode.

Ist der Bad- oder Saunaaufenthalt im Preis enthalten?

Nein. Der Preis von 49,90 Euro gilt für den Workshop und beinhaltet keinen zusätzlichen Bad- oder Saunaaufenthalt.

Wo findet das Eisbaden statt?

Der Workshop findet im Naturbadeteich des Saunagartens im fresch - Freisinger Erlebnis Schwimmbad, Rabenweg 20, 85356 Freising, statt.

Eisbaden Workshop fresch Freising 2026

Name: Eisbaden Workshop im fresch
Start: 2026-11-10T18:00:00+01:00
End: 2026-11-10T20:00:00+01:00
Location: fresch - Freisinger Erlebnis Schwimmbad

Kälte, Konzentration und mentale Stärke beim Eisbaden in Freising

Am Dienstag, 10. November 2026, verwandelt sich der Naturbadeteich im Saunagarten des fresch in eine außergewöhnliche Trainingsarena. Beim Eisbaden Workshop erleben Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter professioneller Anleitung, wie Atmung, mentale Ausrichtung und Kälte zusammenwirken.

Die Wim-Hof-Methode als zentraler Bestandteil

Die zertifizierte Trainerin Lydia Heymann vermittelt in einer kleinen Gruppe die Grundlagen der originalen Wim-Hof-Methode. Fundiertes Wissen, praktische Atemübungen und mentale Fokustechniken bereiten auf den Höhepunkt des Abends vor: das bewusste Eintauchen in das kalte Wasser des Naturbadeteichs.

Intensive Erfahrung im Naturbadeteich

Wenn die Kälte den Körper unmittelbar fordert, zählen ruhige Atmung, Konzentration und eine klare innere Ausrichtung. Das Eisbaden verbindet körperliche Herausforderung mit intensiver Selbsterfahrung und schafft eine besondere Atmosphäre zwischen Spannung, Überwindung und neuer Energie.

Wohltuender Abschluss mit warmem Tee

Nach dem Kälteerlebnis klingt der Workshop bei einer Tasse warmem Tee aus. Der zweistündige Termin bietet damit eine ausgewogene Verbindung aus Anleitung, praktischen Übungen und einem ruhigen Abschluss im Wellnessbereich. Der Workshoppreis gilt pro Termin und beinhaltet nicht den zusätzlichen Bad- oder Saunaaufenthalt.

Fazit: Ein außergewöhnlicher Abend für Körper und Geist

Der Eisbaden Workshop im fresch richtet sich an alle, die Kälte nicht nur aushalten, sondern bewusst erleben möchten. Professionelle Begleitung, Atemtechnik und der Naturbadeteich machen den Abend zu einer intensiven Erfahrung. Wer sich der Herausforderung stellen möchte, erlebt in Freising einen besonderen Workshop mit nachhaltigem Eindruck.